便秘がつづくほど、体臭がきつくなると言われています。具体的には汗の匂いがさらにキツくなるとされます。症状としては便が３日出ないあたりから口臭に現れ、３日以降から体が臭くなっていきます。そして慢性的な便秘を繰り返すほど体臭もきつくなる傾向にあります。ここでは便秘によって体臭がきつくなる原因と便秘と体臭どちらにも効く方法についてお伝えしたいと思います。便秘で体臭がきつくなる原因便秘になることで腸内に便が溜まってしまいます。するとこの便が３日以上便に溜まることで腐敗し始めます。便が腐敗することによってインドール、スカトールという悪臭のガスを放つようになり、腸内に満たされてしまいます。腸に充満することによって腹痛になったりするのですが、腐敗ガスは血液中など水分中に浸透する性質を持っています。これによって汗腺から湧き出る汗にも腐敗ガスが浸透することによって、汗がとても臭うようになり、体臭がきつくなるというわけなのです。便秘と体臭の両方を解決する方法便秘と体臭の両方に効くおすすめの解消法をお伝えしたいと思います。①整腸剤短期間、かつ効果的に効くのはやはり整腸剤でしょう。腐敗ガスが出ているということは腸内は悪玉菌が繁殖してしまっています。ですので整腸剤で腸内の善玉菌を増やして腸内環境を整えることが重要となります。その中で便秘や体臭にも効果的な整腸剤としてガスピタンaが挙げられます。ガスピタンは腸内の腐敗ガスを消失させるからです。ガスピタンa製薬会社：小林製薬有効成分：ジメチルポリシロキサン、乳酸菌値段：１８錠入りが１０５０円用法用量：１回１錠を食前や食間に１日３回飲む３日飲み続けるだけで腸内環境を変えることができるので即効性もあります。ガスピタンが最も効果的ですがビオフェルミンでも効果的とされます。製薬会社：ビオフェルミン製薬有効成分：ビフィズス菌、フェカリス菌、アシドフィルス菌値段：５４０錠３１５０円用法用量：１日に３回食後に１回あたり９錠飲む便秘と体臭に悩まれる方はまずは整腸剤を試してみるようにしましょう。②食べ物また食べ物としては汗腺に溜まる老廃物を分解するクエン酸を配合した柑橘系の食べ物がおすすめです。特におすすめな食べ物にグレープフルーツ、みかんが挙げられます。グレープフルーツならば１日１個、みかんならば１日２個食べるようにしてみてください。また体臭も柑橘系のさっぱりとした香りになるのでとてもおすすめです。③飲み物便秘と体臭、両方に効く飲み物としてはココアが挙げられます。ココアに含まれるリグニンという成分は腸内の善玉菌のエサとなり、整腸効果を促して便秘を解消してくれます。さらにこのリグニンは腐敗ガスを吸収する役割があります。そのため腐敗ガスを吸収して汗に含まないようになるため体臭対策になります。朝起きてすぐに１杯飲むようにすることで腸の便を押し出すぜんどう運動も活発になるのでおすすめです。ということで便秘と体臭に悩む方は以上の３つの対策法を試してみてほしいです。以上、便秘と体臭についてでした
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