ラクトビオＳ錠はラフェルサが製造している整腸剤です。薬局やドラッグストアで売られており、値段は５６０錠（２か月分）で１５００円となっています。このラクトビオＳ錠を服用することで便秘に対してとても効果があるとされます。また便秘に伴うお腹の張り、肌荒れに対しても効いていきます。ここではラクトビオＳ錠の便秘への効果と副作用、飲み方についてお伝えします。ラクトビオＳ錠の便秘への効果ラクトビオＳ錠にはビフィズス菌、フェーカリス菌（ラクトミン）、アシドフィルス菌（ラクトミン）の３つが配合されています。それぞれがどのように便秘に効くのか解説したいと思います。①ビフィズス菌ラクトビオＳ錠のビフィズス菌は乳酸菌の中でも大腸内の定着率がとても高く大腸に定着しやすいです。そして善玉菌のエサとなり善玉菌を増やし整腸作用を促されます。また善玉菌が増える際に、酢酸と乳酸が発生して腸壁をポコポコと刺激します。すると大腸の便を押し出すぜんどう運動が活発になり便秘を解消することができます。②フェーカリス菌ビフィズス菌が大腸にすみつくのに対して、フェーカリス菌（ラクトミン）は小腸にすみつきます。フェーカリス菌は腸内細菌（腸内フローラ）の増殖性に優れており、食べ物を消化しやすい小腸へと導きます。しっかりと消化された食べ物が送り届けられることによって、柔らかい便を形成することができます。アシドフィルス菌ラクトミンの一種であるアシドフィルス菌は小腸で悪玉菌の増殖を抑える働きをします。悪玉菌は便を固く、臭く形成してしまいます。このようにラクトビオＳ錠を服用することで大腸と小腸の善玉菌と悪玉菌のバランスが整っていきます。腸内環境が整うと腸の自然な運動も促されるので、根本的に解消することが可能となります。以上のようにラクトビオＳ錠は便秘に対して効果があると言えます。特に腸の運動が鈍くなってしまった弛緩性便秘や直腸内に便が溜まる直腸性便秘に対して効果があるとされます。ラクトビオＳ錠の便秘への効き目ラクトビオＳ錠を服用することで便秘にどれくらいで効くのかというと・酢酸と乳酸によって早いと４～６時間後には排便することができます。・腸内環境はおよそ３日間服用することで整っていきます。・そして便秘に伴う肌荒れや腹部膨張は１週間以内には改善されていきます。以上のようにラクトビオＳ錠は便秘に対して効いていきます。ラクトビオＳ錠の副作用についてラクトビオＳ錠には乳酸菌しか配合されていないため、副作用が起こることはほとんどありません。ただし用量を超えて服用したりすると下痢や軟便、腹部膨張などの症状が起こる場合があります。基本的にラクトビオＳ錠は妊婦さんや子供でも問題なく服用することが可能ですので、心配はいらないでしょう。ラクトビオＳ錠の飲み方についてラクトビオＳ錠で便秘を解消する場合の飲み方について解説したいと思います。①基本的に１日３回（１回３錠）食後に服用するようにしていきましょう。食前に服用すると胃酸の影響を受けやすいので、食後に服用しましょう。②服用する際にはそのまま食べても大丈夫ですし、飲み物と一緒に飲んで構いません。味はヨーグルト風味でほのかに甘くなっています。③ラクトビオＳ錠の服用後に排便することができなければ、飲み続けるようにしましょう。④最低でも１週間は服用するようにしましょう。それでも効果がなければ服用は控えましょう。以上のようにラクトビオＳ錠は便秘に対して飲むようにしていきましょう。便秘が解消された後も飲み続けることができます。ちなみに配合されている乳酸菌は整腸剤の中でも有名な新ビオフェルミンＳ錠と同じですね。製薬会社：ビオフェルミン製薬成分：ビフィズス菌、フェカリス菌、アシドフィルス菌効果：服用から２～４日値段：５４０錠３１５０円副作用：なしラクトビオＳ錠もビオフェルミンも配合されている乳酸菌は一緒なので、どちらも便秘に対して同じ効き目があります。ラクトビオＳ錠は３つの乳酸菌が根本的に便秘を解消してくれるのでおすすめです。ということでラクトビオＳ錠の便秘への効果と副作用、飲み方についてでした
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